En mi práctica como psicóloga a lo largo de 25 años he sido testigo de la evolución de los trastornos de #saludmental en nuestra sociedad y he podido constatar cómo desde que comenzó la pandemia por #COVID19 se ha producido un importante deterioro de los mismos, lo que ha provocado un aumento del 30 por ciento de las consultas en psicología según el Consejo General de la Psicología en España. Las causas:
-La incertidumbre provocada por la inusual situación
-Las restricciones de movilidad u horarios impuestas
-El empeoramiento de la situación económica
-Los ERE y los ERTE
-El difuso límite entre la vida personal y la laboral debido a la generalización del teletrabajo
Algunos datos que avalan la preocupación creciente acerca de la salud mental:
– Según encuesta realizada por el CIS en febrero de 2021 un 41,9% ha tenido #problemasdesueño, mientras que un 51,9% confiesa sentirse «cansado o con pocas energías“.
– El «trastorno ansioso» fue el más común para estos pacientes, con un porcentaje del 43,7%, junto al depresivo, que reconoce el 35,5%, de manera que ambos agrupan un 79,2% de las #patologíasmentales.
– De acuerdo a la Encuesta de Calidad de Vida Laboral realizada por el Ministerio de Trabajo en 2010 casi el 50% de los trabajadores presentan niveles medio o altos de estrés.
– Según la  Agencia Europea para la seguridad y la salud en el trabajo el #estreslaboral se manifiesta como el segundo problema de salud más importante relacionado con el trabajo en Europa.
– La Organización Mundial de Salud afirma que para 2030 la salud mental va a ser el primer problema de salud pública del mundo.
En resumen, el estrés, la ansiedad y la depresión son los #trastornosmentales que más nos afectan y la tendencia es a que estos empeoren si no tomamos medidas. Por ello me voy a centrar en estos tres trastornos a lo largo de esta serie de publicaciones. Analizaré cómo se desencadenan, cuales son sus características y, sobre todo, cómo podemos gestionar estos riesgos de salud mental dentro de las empresas.

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