¿Qué es lo que más echas de menos desde que convivimos con la COVID-19? Volvemos a encontrarnos viviendo en estado de alarma por la crisis sanitaria derivada de la COVID-19. Mi intención no es abordar ese tema del que ya se han derramado ríos de...
Como psicólogas sanitarias en Centro Óptima nos preocupa el cómo algunas personas puedan manejar este estado de alerta que han decretado nuestras autoridades. Llevamos varias semanas observando cómo el único tema de conversación que acapara los encuentros entre conocidos, familiares y amigos es precisamente el...
El viernes 13 por la mañana en Centro Óptima estábamos reunidas todas las integrantes del equipo para adoptar medidas desde nuestro compromiso con la Salud, Calidad de Vida y Felicidad, desde la intención de proteger y proteger-nos, con responsabilidad y consciencia. Esa misma tarde recibimos el...
El próximo lunes 21 de enero de 2019, dará comienzo en Centro Óptima el Taller de Inteligencia Emocional y Mindfulness dirigido a niñas y niños con edades comprendidas entre 6 y 12 años, volvemos a realizarlo muy ilusionadas tras la gran acogida que ha tenido...
“Una relación de afecto, de amor, o una relación sexual, es positiva si ayuda a tender un puente entre las corrientes que nos separan como personas” P.G. ZIMBARDO (1986; P. 492) ¿Qué es una pareja feliz? Desde una perspectiva muy general, son 3 las características que hacen que...
Estrenamos este año 2014 con un abrazo y un deseo de felicidad a todas las personas con las que compartimos nuestra vida desde los primeros minutos del día de Año Nuevo. Y con ese rumbo realizamos un balance del año que despedimos y nos fijamos...