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Resumen del artículo “La Era Tecno-ilógica: el impacto de las pantallas en el desarrollo humano” que te invito a leer encarecidamente....

18 enero, 2024

La música es una de mis grandes pasiones y siempre me ha interesado como influye en el desarrollo y en cómo gestionamos las emociones, ya que el oír música nos despierta toda una serie de emociones, recuerdos y sensaciones físicas. Escuchar música afecta a la...

08 febrero, 2021

En este artículo os propongo algunas actividades para que nuestro tiempo en casa esté lleno de momentos divertidos y de aprendizaje. Ante esta situación nuestra actitud es muy importante, recordad que somos el modelo de referencia para nuestros hijos y que si nosotros mantenemos la calma...

01 abril, 2020

En esta sociedad occidental en la que vivimos rodeados de tecnología y comodidades, en la que el minuto tiene un valor tan exagerado, hemos conseguido vivir bajo la tiranía del reloj, llenar nuestra agenda de exigencias y nuestra mente de un ruido mental continuo que...

28 enero, 2015

  BENEFICIOS DE MINDFULNESS: ATENCIÓN PLENA Y CONSCIENTE 1.- AUMENTA LA CONCENTRACIÓN Y LA MEMORIA 2.- REDUCE LA ANSIEDAD 3.- REDUCE EL ESTRÉS 4.- REDUCE LA IMPULSIVIDAD Y LOS COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS 5.- REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL, MEJORA NUESTRA RESPIRACIÓN, Y NUESTRA CALIDAD DE VIDA 6.- APLICACIONES EN PSICOLOGÍA CLÍNICA (CON EVIDENCIA CIENTÍFICA...

26 enero, 2015