En este artículo os propongo algunas actividades para que nuestro tiempo en casa esté lleno de momentos divertidos y de aprendizaje. Ante esta situación nuestra actitud es muy importante, recordad que somos el modelo de referencia para nuestros hijos y que si nosotros mantenemos la calma...
El viernes 13 por la mañana en Centro Óptima estábamos reunidas todas las integrantes del equipo para adoptar medidas desde nuestro compromiso con la Salud, Calidad de Vida y Felicidad, desde la intención de proteger y proteger-nos, con responsabilidad y consciencia. Esa misma tarde recibimos el...
Según la OMS (2018), el suicidio se ha convertido en un grave problema de salud pública. Cerca de 800.000 personas al año deciden quitarse la vida, mientras que el número de personas que lo intenta es aún mayor. El suicidio se puede dar a todas...
La familia constituye un pilar fundamental en la vida de los más pequeños. El ambiente familiar en el que crecen los niños va a influir de forma decisiva en su desarrollo posterior, pues en él los pequeños ven cubiertas sus necesidades psicológicas básicas y adquieren...
Feliz Año Nuevo para todas/os. Se acabaron las Navidades, se acabaron las vacaciones y empezamos un nuevo año, un nuevo trimestre con entusiasmo. Como sabéis en Centro Óptima somos unas apasionadas por facilitaros vuestra labor con vuestros hijos. Así que ahora que arrancamos con el segundo...
El próximo lunes 21 de enero de 2019, dará comienzo en Centro Óptima el Taller de Inteligencia Emocional y Mindfulness dirigido a niñas y niños con edades comprendidas entre 6 y 12 años, volvemos a realizarlo muy ilusionadas tras la gran acogida que ha tenido...
Después de la separación más que nunca será necesario que los progenitores alcancen acuerdos de forma equilibrada y justa en beneficio del menor. Para ello, se hace imprescindible el diálogo entre ambos adultos, siendo conscientes que tanto la decisión de compartir la vida, ser padres...
El pasado 25 de noviembre se celebró el día Internacional de la eliminación de la Violencia contra la Mujer. En nuestro deseo de contribuir a la superación de la desigualdad entre hombres y mujeres que subyace, nos gustaría acotar la mirada sobre la franja de...
¿POR QUÉ ES NECESARIO EL OCIO EN LA PAREJA? Cuidar el tiempo de ocio y las amistades en pareja es síntoma de mantener una relación saludable. Es un área a la que no se debe restar importancia, sin embargo, las muchas responsabilidades que se tienen a...
Se nos acabaron las vacaciones de Navidad con los dulces sabores de nuestra gastronomía y las satisfacciones por las buenas calificaciones obtenidas en algunas asignaturas y/o los sinsabores de los suspensos del 1º trimestre. Pensando en vosotr@s, alumn@s de secundaria de la Axarquía (Vélez-Málaga, Nerja, Rincón...