NAVIDAD, NAVIDAD, DULCE NAVIDAD… Con las Navidades detrás de la puerta nos volvemos a plantear cómo elegir nuestros regalos para que sean del agrado de nuestra familia, amigos y seres queridos. Para ello me gustaría empezar por aquellas cuestiones para las que nos piden asesoramiento en...
"Es absolutamente cierto que el tiempo lo cura todo. Pero lo mejor es que puedes decidir cuánto tiempo quieres sufrir. Mientras más rápido te des cuenta de que cada relación, buena o mala, fue un regalo, más rápido podrás perdonarte y perdonar a la otra...
Desde hace pocos años se oye hablar cada vez más de cómo las técnicas de Mindfulness nos pueden ayudar a crecer como personas, a afrontar los retos de la vida diaria personal, familiar y profesional. Se trata de una experiencia psicológica que nos ayuda a...
“Una relación de afecto, de amor, o una relación sexual, es positiva si ayuda a tender un puente entre las corrientes que nos separan como personas” P.G. ZIMBARDO (1986; P. 492) ¿Qué es una pareja feliz? Desde una perspectiva muy general, son 3 las características que hacen que...
Todos en algún momento de nuestra vida hemos comprobado los celos. El que una persona con la que tenemos una relación valiosa y especial, ya sea una amiga, nuestro jefe, compañera de trabajo, vecino…, se distancie de nosotros y comience a prestarle atención hacia otra...
“Érase una vez….” Esta frase es la llave que nos abre la puerta a un gran mundo de diversión y conocimiento, al leerla seguro que llegan a vuestra mente recuerdos de historias maravillosas con las que disfrutasteis e incluso llegasteis a soñar con ser uno de...
Envejecer es un proceso UNIVERSAL (afecta a todos los seres vivos) y es INDIVIDUAL, por lo que cada persona lo vivirá de una manera. Los factores que van a determinar el cómo envejecemos son dos: 1.- nuestra genética. 2.- las experiencias psicológicas que vivamos a lo largo de...
La sexualidad es un ámbito de nuestra vida muy importante, nos permite comunicarnos con nuestra pareja desde otro plano afectivo, a la vez que conocernos a nosotros mismos y acercarnos a otra persona. En definitiva, una vida sexual plena también nos ofrece una mejora...
La comunicación es una parte muy importante en nuestra vida, a través de nuestro habla y nuestro lenguaje creamos una comunicación, con la que pretendemos transmitir y recibir ideas, expresar nuestros sentimientos, adquirir conocimientos y socializar con los demás seres explicando nuestras experiencias. Uno de los...
“El conocimiento nos hace libres…” Habitualmente en casa hablamos de temas relacionados con la salud, la nutrición, la economía, la medicina… desde nuestras experiencias y conocimientos. Sin embargo, aunque no seamos especialistas en ellos, sabemos que como familia podemos y debemos abordar estos temas. Estamos educando. ¿Por...
