La música es una de mis grandes pasiones y siempre me ha interesado como influye en el desarrollo y en cómo gestionamos las emociones, ya que el oír música nos despierta toda una serie de emociones, recuerdos y sensaciones físicas. Escuchar música afecta a la...
En la actualidad, cada vez se escucha más el término autista o niño/a con autismo, pero ¿sabemos que abarca el trastorno del espectro autista? En este artículo, conoceremos un poco más sobre este trastorno, citando algunos signos de alerta, cómo se realiza la evaluación y algunas...
Estamos ante un nuevo curso cargado de novedades, todo ha cambiado: se han modificado espacios, se han adaptado normas, se han establecido nuevos hábitos, etc. Han acontecido muchos cambios pero lo que sigue ahí de forma incansable e incondicional es la energía, la predisposición, las...
Es muy común escuchar que mantenernos positivos ayuda bastante cuando tenemos que afrontar situaciones difíciles de la vida. Ante esta afirmación también es frecuente que sintamos miedo y una cierta responsabilidad ante la situación a la que nos enfrentamos, más aún cuando no siempre nos hemos...
En este artículo os propongo algunas actividades para que nuestro tiempo en casa esté lleno de momentos divertidos y de aprendizaje. Ante esta situación nuestra actitud es muy importante, recordad que somos el modelo de referencia para nuestros hijos y que si nosotros mantenemos la calma...
Es tiempo de aprender, sentir y crecer personalmente...
Como psicólogas sanitarias en Centro Óptima nos preocupa el cómo algunas personas puedan manejar este estado de alerta que han decretado nuestras autoridades. Llevamos varias semanas observando cómo el único tema de conversación que acapara los encuentros entre conocidos, familiares y amigos es precisamente el...
El viernes 13 por la mañana en Centro Óptima estábamos reunidas todas las integrantes del equipo para adoptar medidas desde nuestro compromiso con la Salud, Calidad de Vida y Felicidad, desde la intención de proteger y proteger-nos, con responsabilidad y consciencia. Esa misma tarde recibimos el...
La familia constituye un pilar fundamental en la vida de los más pequeños. El ambiente familiar en el que crecen los niños va a influir de forma decisiva en su desarrollo posterior, pues en él los pequeños ven cubiertas sus necesidades psicológicas básicas y adquieren...
El próximo lunes 21 de enero de 2019, dará comienzo en Centro Óptima el Taller de Inteligencia Emocional y Mindfulness dirigido a niñas y niños con edades comprendidas entre 6 y 12 años, volvemos a realizarlo muy ilusionadas tras la gran acogida que ha tenido...