Hace unos meses ya estuve abordando en este blog un tema tan amplio y tan inherente a las relaciones humanas como es el de la comunicación (al final te dejo el enlace de la publicación). Como es un tema que me apasiona, me he decidido...
“Uno no comprende a los demás hasta que no considera las cosas desde su punto de vista; hasta que no se mete bajo su piel y camina por ella por la vida” Harper Lee, escritora. Este es, a nivel personal y profesional, un tema que me...
¿Qué es lo que más echas de menos desde que convivimos con la COVID-19? Volvemos a encontrarnos viviendo en estado de alarma por la crisis sanitaria derivada de la COVID-19. Mi intención no es abordar ese tema del que ya se han derramado ríos de...
Es tiempo de aprender, sentir y crecer personalmente...
Como psicólogas sanitarias en Centro Óptima nos preocupa el cómo algunas personas puedan manejar este estado de alerta que han decretado nuestras autoridades. Llevamos varias semanas observando cómo el único tema de conversación que acapara los encuentros entre conocidos, familiares y amigos es precisamente el...
El viernes 13 por la mañana en Centro Óptima estábamos reunidas todas las integrantes del equipo para adoptar medidas desde nuestro compromiso con la Salud, Calidad de Vida y Felicidad, desde la intención de proteger y proteger-nos, con responsabilidad y consciencia. Esa misma tarde recibimos el...
Seguro que muchos de vosotros os habréis preguntado en alguna ocasión, qué son esos esparadrapos o vendas de colores que algunas personas llevan en los brazos, en las piernas o en el cuello. Pues se trata del Kinesotape o vendaje neuromuscular. Se trata de un...
El día 15 de Noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol. En España, el consumo de alcohol es una actividad que se realiza con mucha frecuencia y es una conducta social aceptada. Sin embargo, según las estadísticas publicadas por el Plan Nacional Sobre Drogas en...
Según las estadísticas, Septiembre es el mes con más rupturas de parejas, lo que conlleva cambios, adaptaciones y superar una pérdida. En relación con esto, hoy voy a hablar de los duelos, camino por el cual de una forma u otra, todos hemos recorrido al...